Tắm bùn có tốt không là câu hỏi thường được quan tâm. Đặc biệt là vào thời điểm nắng nóng, nhu cầu nghỉ dưỡng tăng cao. Cùng với đó, dịch vụ tắm bùn khoáng phát triển, đang thu hút được sự quan tâm của rất nhiều người. Không khó để bắt gặp hình ảnh tắm bùn tại các địa điểm du lịch, thế nhưng phương pháp tắm bùn có thật sự tốt như lời đồn? Hãy dành thời gian cùng mình tìm hiểu ngay nhé!
Tắm Bùn Là Gì?
Tắm Bùn Khoáng Là Gì
Thực chất, tắm bùn là tên gọi viết tắt của cụm từ tắm bùn khoáng. Hiểu đơn giản, tắm bùn không phải là chúng ta sẽ tắm với các loại bùn thông thường. Bùn này là bùn khoáng, là loại bùn thiên nhiên và được hình thành do những biến đổi của địa chất. Bùn khoáng gồm rất nhiều các chất hữu cơ, vô cơ, các chất có chứa cacbon.
Bùn khoáng sử dụng để tắm tại các khu nghỉ dưỡng, khu du lịch được chia làm 2 nhóm chính sau đây:
-
Nhóm sinh ra từ quá trình trầm tích từ những hợp chất hữu cơ, vô cơ hay sự phát triển của vi thể có các chất: sulfat, progesteron, estrogen,…Đây là nhóm thường gặp và được sử dụng nhiều nhất.
-
Nhóm sinh ra từ quá trình tan rã của đất, nhóm này chủ yếu là các nguyên tố vô cơ có nguồn gốc khoáng chất tự nhiên.
Tắm bùn là quá trình mà cơ thể con người được ngâm ở trong bồn tắm có chứa sẵn bùn khoáng. Lượng bùn khoáng sẽ được tiếp tục sinh ra bởi hệ thống ống dẫn đã được sắp xếp sẵn. Bạn chỉ cần ngâm mình vào bồn, sau đó dùng tay để cho bùn khoáng phủ đều cơ thể là được. Thường thì bạn sẽ tắm trong vòng từ 15-30 phút. Thời gian đó sẽ giúp các dưỡng chất trong bùn khoáng thấm thấu vào da, nuôi dưỡng làn da. Đồng thời, bạn có thể tận hưởng cảm giác thư thái và thoải mái nhất.
Tác Dụng Của Tắm Bùn Khoáng? Tắm Bùn Khoáng Có Tốt Không?
Nhiều người e ngại không biết rằng tắm bùn khoáng có tốt không? Hay đơn giản là câu hỏi tắm bùn có tác dụng gì? Không phải tự nhiên dịch vụ tắm bùn khoáng lại được ưa chuộng và phổ biến đến thế. Chúng ngày càng được yêu thích bởi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.
Chữa bệnh ngoài da
Hạn Chế Cũng Như Chữa Được Các Bệnh Ngoài Da
Trong bùn khoáng có những đặc tính vật lý và hóa học cao, có công dụng sát khuẩn tốt. Ngâm mình trong bùn khoáng sẽ giúp tái tạo các tế bào bên trong da, làn da sẽ được thải độc và trở nên săn chắc hơn rất nhiều. Với những người đang mắc phải bệnh da liễu: vảy nến, á sừng thì tắm bùn khoáng là phương pháp hỗ trợ điều trị vô cùng hiệu quả. Bùn khoáng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da, chữa trị các mụn từ bên trong, mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe khoắn.
Cân bằng hoạt động của hệ thần kinh
Cân Bằng Hoạt Động Của Hệ Thần Kinh Bằng Hình Thức Tắm Bùn Khoáng
Tắm bùn có tốt không? Câu trả lời là lợi ích mà nó mang lại sẽ khiến nhiều người bất ngờ. Cụ thể, bùn khoáng giúp cân bằng hoạt động của hệ thần kinh. Bùn khoáng với hàm lượng hoạt chất đa vi lượng, giúp tăng cường cơ bắp, tăng tái tạo các tế bào xương, cơ, thần kinh. Do vậy tắm bùn được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị các bệnh thấp khớp, viêm khớp mãn tính, các loại bệnh mãn tính liên quan đến hệ thần kinh.
Làm đẹp da
Tắm Bùn Khoáng Cũng Là Hình Thức Làm Đẹp Da
Một trong những cách chăm sóc da được yêu thích nhất đó chính là sử dụng bùn khoáng. Bùn khoáng giàu dưỡng chất, có công dụng làm đẹp tốt hơn nhiều so với các loại dưỡng chất thông thường. Tuy màu sắc của bùn không quá bắt mắt và khiến nhiều người e ngại, nhưng công dụng của bùn khoáng lại khiến người bất ngờ.
Làn sau khi được tắm bùn khoáng có màu sắc tươi sáng hơn, làn da trở nên mịn màng. Không chỉ thế các lớp tế bào chết trên da cũng được tẩy rửa sạch sẽ, đem lại cho bạn vẻ ngoài năng động và hấp dẫn hơn rất nhiều.
Trẻ hóa
Tắm Bún Khoáng Giúp Trẻ Hóa Làn Da
Bùn khoáng có tính hút nước, chứa rất nhiều các chất khoáng có lợi do vậy ngâm mình trong bồn tắm có chứa bùn khoáng, làm cho hệ thống mạch máu được lưu thông. Mạch máu được lưu thông hiệu quả là điều rất quan trọng để phòng chống lão hóa cơ thể.
Những lưu ý khi lựa chọn tắm bùn khoáng
Những Lưu Ý Khi Tắm Bún Khoáng
Không nên tắm bùn khoáng ở những nơi không rõ về nguồn gốc và chất lượng bùn. Bởi không phải loại bùn khoáng nào cũng tốt cho sức khỏe. Trước khi quyết định sử dụng, bạn nên hỏi tìm hiểu kỹ để tránh những nguy hại hay rủi ro có thể xảy ra.
Tắm bùn khoáng cần thực hiện trong một khoảng thời gian ít nhất 15-30 phút. Nếu bạn chỉ ngâm 5-10 phút, sẽ không đem lại hiệu quả cao. Trong quá trình ngâm bùn, người dùng cần thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng lên các bộ phận ở toàn cơ thể. Các thao tác massage sẽ giúp dưỡng chất trong bùn khoáng, thẩm thấu tốt hơn vào da.
Sau khi tắm bùn khoáng xong, bạn nên tắm sạch với nước. Để giữ cho làn da được khỏe và đẹp hơn, chúng ta sử dụng thêm các hợp chất dưỡng da khác: lau sạch người bằng khăn tắm khô sau đó dưỡng da nhau thai cừu, dưỡng da vitamin e,…